胃癌关爱日来临，中医“养正消积”的护胃智慧值得铭记。胃作为“后天之本”，胃癌从不是突发恶疾，而是长期脾胃失调的结果。

“饮食不节、情志失调”是伤胃根源。年轻人熬夜暴食、嗜辣贪凉，老年人脾胃虚却硬扛，都会耗损胃气。脾胃弱则痰湿、瘀血积聚，日久易成“癥瘕”，这正是胃癌的中医发病逻辑。《黄帝内经》“正气存内，邪不可干”，点出护胃关键在养足正气。

中医护胃重辨证：脾胃虚寒者喝生姜山药粥；湿热重者用薏米茯苓水；气滞者泡陈皮香附茶。日常更要细嚼慢咽、情绪平和，少吃腌制食品，熟蒜配小米粥就是简单的养胃方。

这个关爱日，不妨熬碗山药莲子粥，远离深夜暴食。记住“脾胃安则身安康”，用中医智慧守护胃的健康，让癌邪无机可乘。

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