冬季感冒对肿瘤患者绝非“小毛病”。治疗后免疫力本就薄弱，感冒易引发高热、咳嗽，不仅加重乏力等不适，还可能延误化疗、诱发感染，成为康复“绊脚石”。中医认为，这是“气虚卫表不固”，寒邪轻易突破了身体防线。

做好三点可有效防护。一是重点保暖，寒从脚生，每天用38℃温水泡脚15分钟，加姜片更助温阳；出门戴帽围巾，护好颈肩头部，室内保持20℃左右恒温。

二是食疗补免疫，常喝黄芪山药粥、生姜红枣茶健脾益气，用梨和银耳煮水润燥，减少呼吸道不适，忌生冷辛辣伤脾阳。

三是科学避病毒，少去人群密集处，外出戴N95口罩，家中勤通风消毒。每天按揉足三里、迎香穴各3分钟，增强抗病力。若不慎感冒，别自行用药，及时就医辨证调理，风寒用生姜葱白汤，风热选银翘类中药，护好正气十分重要。

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