早泄作为常见的男性性功能障碍疾病之一，若长期拖延不治疗的话，会严重影响夫妻感情，带来家庭危机，给男性患者造成沉重的心理负担，甚至是造成男性不育，危害甚大。因此，要避免早泄带来的伤害，早泄的预防必不可少。那么，预防早泄的发生应该从哪里着手?

专家指出预防早泄的方法：

一、正确认识和对待性生活。认识早泄的含义，夫妻之间应加强性教育。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，有利于信心，配合治疗。

二、 前情绪对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。 动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

三、避免手淫，节制房事。平时生活中应进行适当的运动，如听音乐，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

四、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

一旦有了早泄，也不要恐慌，要及时治疗，泌尿医院有奇效。

泌尿专家温馨：对于任何疾病来说，防大于治，才能避免疾病对身体的损伤，因此，男性朋友一定要重视自身身体健康，但就算被早泄缠身，也不要惊慌，及时医正规专业的泌尿医院，进行对症治疗，是可以恢复自身健康的。

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