睾丸炎是青壮年人群的常见多发疾病，该病具有发病率高和治疗时间长两大特点，在疾病频频发生的同时，人们也普遍开始起睾睾炎的预防工作，那么究竟该如何预防睾丸炎呢？
1、生活要规律，保持大便通畅。
2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。
3、合理膳食，改善饮食结构，少吃辛辣：少吃辛辣刺激性食物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。多吃水果和蔬菜：他们中可以增加增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。
4、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。
了解睾丸炎如何预防后，男性朋友一定要如实的做好预防工作。睾丸炎如不及时治疗可诱发多种疾病，且导致男性性功能下降，阳痿、早泄甚至完全丧失性功能。所以睾丸炎患者一旦有症状出现一定要及时及早到正规医院进行检查，对症治疗，以达到 治果。如有健康疑问，可到公众号咨询。
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