白癜风的初期症状就是皮肤上出现白色斑点，一般不痛不痒。由于没有其它的具体症状，因此容易引起忽视。很多患者都是等白斑发展到一定程度时候才发现的，但是这时候白斑的面积已经较大，治疗起来难度相对增加。

大家都知道，白癜风的发病跟自身的精神因素有很大的关系，那么白癜风患者应该怎样调节情绪呢，这是对病情发展存在很重要的关联，广大群众患者都应该多多了解这类知识，自己更好的控制住病情控制住情绪才能更好地配合治疗。下面就是专家对大家提出怎么样去学会自我调节。

对白癜风产生的不良情绪可以这样调节：

1注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

2行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

3释放法：让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

4自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

5意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度‘一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

6语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全 ，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

以上就是专家解说的白癜风患者应怎样调节情绪，希望对患者有所帮助，也希望患者都积极做到早治疗，早康复，被医院确诊后，千万不要怨天尤人，积极的配合医生治疗，并做好上述的心理治疗，相信会尽快 疾病的。

专家还指出，虽然白癜风的病因目前并不十分明确，诱发原因也十分复杂，因此临床治疗中要坚持综合治疗，这是治疗白癜风的一个重要的原则，所谓综合治疗，即中西医的结合，内治法与外用法的结合，只要科学合理地治疗方法，坚持综合性治疗原则，多数白癜风是可以治疗的。

集预防、临床、科研一体，作为银屑病研究、治疗对象的专业机构，把时刻为病人着想、关心体贴病人，把解决病人的痛苦看作是医生的责任。医院始终秉承“一切为了病人，为了病人的...

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