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上火舌头溃疡怎么办

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2017-05-05 16:17:49
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火舌头溃疡怎么办?现在气候干燥,加上不健康的生活习惯,人们很容易“上火”。一上火就容易出现各种疾病,比如舌头溃疡,舌头溃疡该怎么办好呢?下面我们一起来了解下吧。
舌头溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,要想完全避免其发生可能性不大,但尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。
1、 注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2、 保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。
3、 充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4、 注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
舌头溃疡,很多人的 反应就是上火了。但是,专家,如果舌缘、舌尖、舌背或舌腹等处的溃疡过了半个月还不愈合,并出现感觉不痛的白斑、红斑、扁平苔藓,就不仅仅是“上火”这么简单,因为这很可能是舌癌的前兆。
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