男科专家表示：附睾炎是男性疾病中常见的一种，患病后患者会出现很多不良症状，影响正常生活的工作，因此做好附睾炎的自我防护很重要。那么，男性朋友该如何预防附睾炎呢？
预防附睾炎的措施有哪些？
1、如何预防附睾炎呢？男科专家指出，预防附睾炎男性朋友在平时可多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。
2、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
3、如何预防附睾炎呢？预防附睾炎，男性朋友 不要吃辛辣刺激食物，远离烟酒。
4、预防附睾炎患者朋友不宜久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。
5、如何预防附睾炎呢？做好睾丸保养，男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。
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