附睾炎是是青壮年人群的一种常见多发病，具有发病率高和治疗时间长两大特点，在疾病频频发生的同时，人们也普遍开始起附睾炎的预防工作。男科专家介绍说，附睾炎的发生多与生活习惯密切相关。下面，我们就给大家介绍下附睾炎的预防措施。

附睾炎预防措施都有哪些？

1、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

2、合理膳食，改善饮食结构，少吃"红色肉"指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，多吃"白色肉"指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，防止高胆固醇类食物的摄入。对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

3、注重精神调理。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

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