这 4 款汤以中医 “扶正祛邪” 为思路，帮身体养正气、疏瘀滞，是治疗后的辅助调理方，做法简单，在家可煮，需注意不能替代正规治疗。

1. 黄芪山药薏米汤

食材：黄芪 5g、山药 100g、薏米 30g（提前泡）、瘦肉 50g（可选）做法：食材洗净入砂锅，加水煮 40 分钟，加盐调味。适合：放化疗后脾胃虚弱、腹胀、食欲差的患者，助理顺营养吸收通道，补气血抗瘀滞。注意：薏米性微寒，煮前泡透或加 1 片生姜；脾胃虚寒者少放薏米。

2. 百合银耳莲子汤

食材：干百合 15g、干银耳 1 小朵（泡发去根）、莲子 15g（去芯）、冰糖（可选）做法：食材入砂锅煮 1 小时至银耳出胶，加少量冰糖。适合：放疗后口干、心烦失眠，或易 “上火” 的患者，清内热、减瘀滞滋生环境。注意：控糖患者可不放冰糖。

3. 冬瓜海带豆腐汤

食材：冬瓜 200g、干海带 10g（泡发）、嫩豆腐 100g、葱花做法：水烧开先煮冬瓜 10 分钟，加海带、豆腐煮 5 分钟，加盐和葱花，无油更清淡。适合：有轻微癌性水肿（如手脚肿），或常吃油腻、易腹胀的患者，利水、软坚散结。注意：海带偏寒，甲状腺肿瘤患者需咨询医生后食用。

4. 当归枸杞乌鸡汤

食材：乌鸡半只（去皮焯水）、当归 3g、枸杞 10g、红枣 2 颗（去核）做法：乌鸡、当归、红枣炖 1 小时，加枸杞煮 10 分钟，加盐调味。适合：治疗后气血亏虚、乏力、脸色苍白的患者，补血养肾、助疏解瘀滞。注意：感冒发烧、有炎症时忌喝，避免 “补得太急”。

需提醒：每个人体质不同，煮前建议咨询主治医生或中医师，每周喝 2-3 次即可，过量反而增加身体负担。

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