1、戒烟节酒。夫妻任何一方有烟酒嗜好都可使受孕机会减少。 男性过量饮酒和吸烟，可致睾丸功能低下，精子生成受影响;女子饮酒和吸烟影响内分泌功能，可导致月经不调或闭经，从而影响受孕。

2、减肥。的，对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿

3、怀孕前的精神准备。首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理放松、平静，工作压力轻时，心理上做好孕前准备很重要

4、怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以 胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。

5、避免熬夜。夏天大部分人的作息会与别的季节有所不同，往往睡得很晚而起得又早。缺少睡眠容易导致精神萎靡不振，影响精子及卵子的活力。

祖国医学记录了很多能补肾、健脾、生精和提高性功能作用的食品。所以调补生殖细胞，应认真考虑食物中的这些营养含量，以适当进食。

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是在深圳市、区两级卫生系统相关管理部门的大力支持下，经深圳市卫生局、工商局严格审批建立的一家新型的高端国际化专业妇儿医院。医院按照“国际医疗卫生机构认证委员会”JCI认证标准建制...

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