**白癜风患者不能吃鸡蛋？医生：每天1个鸡蛋，补充优质蛋白！**

“得了白癜风，鸡蛋是不是发物，不能吃？”这是许多患者常问的问题。民间有传言称鸡蛋是“发物”，可能诱发或加重白斑，导致不少患者盲目忌口，甚至长期不吃鸡蛋。对此，皮肤科医生明确指出：**这种说法缺乏科学依据，白癜风患者完全可以吃鸡蛋，每天1个鸡蛋是补充优质蛋白的不错的选择。**

鸡蛋富含优质蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D以及铁、锌、硒等多种微量元素，这些营养素对维持皮肤健康、增强免疫力、促进黑色素细胞修复具有重要作用。其中，蛋白质是黑色素合成的基础原料，而维生素D近年来也被研究证实与免疫调节和色素恢复密切相关。

医生强调，目前没有任何权威研究证明鸡蛋会“诱发”或“加重”白癜风。相反，过度忌口可能导致蛋白质摄入不足，影响身体修复能力，反而不利于病情稳定。尤其是儿童、孕妇或体质虚弱的患者，更需要通过鸡蛋等食物补充营养。

当然，食用鸡蛋也需讲究方式：建议以煮蛋、蒸蛋羹等清淡做法为主，避免油炸或煎蛋导致油脂摄入过多；对鸡蛋过敏者则应禁食。

**专家建议**：普通患者每天吃1个鸡蛋是安全且有益的，若血脂偏高，可适当减少蛋黄摄入。饮食应均衡多样，不必因谣言而自我限制。

总之，科学认知、合理饮食，才能为白癜风的康复提供有力支持。切勿轻信“发物”传言，让鸡蛋成为你健康餐盘中的一部分。

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