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昆明白癜风患者怎么做才能爱自己

白癜风是一种慢性皮肤病，如果患有白癜风，进行正规的治疗是必须的，但还有一些因素会影响患者的病情发展，如心态、饮食、出行等因素，这些对患者来说也是极其重要的。白癜风患者在接受正规的治疗的同时做好日常的护理工作，才能更好的治疗白癜风，更好的爱自己。下面是白癜风专家的介绍：

遵循医嘱

按时按量服药，不要自行改变剂量或服药时间，每一种药物的使用对机体都有一定的影响，因此要遵从医嘱，按量服用，做到合理用药。

日常饮食

我们的日常饮食是直接影响到我们身体健康的重要因素，现在医学研究发现，有不少的患者因为在患病期间没有注意饮食，后导致病情加重的情况时有发生。因此饮食应该拒绝刺激性食物，拒绝富含维生素c丰富的食物。患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，从而加快病情的恢复。

避免外伤

许多白癜风患者在平常的生活和工作中由于种种原因，会导致皮肤破损。皮肤破损对于白癜风患者的皮肤刺激性会产生很强的影响，可能会导致病情加重甚至**的情况出现。

做好防晒工作

阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳能使黑色素细胞转移到皮层中，肤色加深利于白癜风的治疗。但过多的晒太阳会使得阳光中的紫外线抑制黑色素代谢，不利于黑色素的合成，所以平时出行的时候要注意防嗮工作。

调整好心态

白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，易丧失信心和生活下去的勇气。因此白癜风患者要学会调适异常情绪，把一些消极、悲观的心态转变成积极、乐观的心理状态，这样才有利于白癜风的治疗。

合理锻炼

白癜风如果长期不锻炼身体就会使患者的机体免疫能力的下降，从而导致其他疾病的发生，更甚者还会出现疾病的蔓延情况，所以对于白癜风患者来说合理的运动能让患者保持良好的身体状态和抗病能力。

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