我们的社会已经进入信息化社会，上网已经成了人们重要的日常习惯，很多人都会上网看电影、看、玩游戏。电脑给人们带来了很多的便利，同时也会产生大量的辐射。那么，白癜风患者如何避免电脑的危害？对此白癜风专家患者注意以下方面。

1、午休时关闭电脑绝大多数上班族都没有午休的场所，只能在工作桌上眯一会，而很多人都不会习惯去关掉电脑显示器电源，其实这样做是无法 辐射线的，应尽可能的将电脑关闭才能有效避免电脑辐射。在日常使用时应注意将屏幕亮度调低，因为屏幕越亮，电磁辐射越强，反之则越小。

2、注意室内的通风电脑的显示器能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，及时通风可以降低这种物质在空气中的含量，所以放置电脑的房间 是哦通风条件比较好的。

3、正确摆放电脑尽量别让电脑背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是电脑的后面，其次为左右两侧，正面辐射弱。身体距离显示器以50～75厘米是 的。

4、注意补充营养，应多吃些豆芽、豆腐、红枣以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质等物质。多饮茶，茶叶中的茶多酚会有利于吸收与抵抗放射性物质。适当地饮用绿茶，喝绿茶不仅能减小电脑辐射的危害，还有利于保护人们的视力。

5、女性可以买那种睡眠面膜，睡前敷，保护皮肤。或者在电脑的旁边放一个小仙人掌盆景，因为仙人掌吸收辐射的能力是强的。可以减少电脑对白癜风的刺激。这个真的。与其被辐射了再保养还不如避免受到辐射。

白癜风专家忠告广大白癜风患者朋友：要避免长时间的使用电脑，合理安排时间，加强有氧运动，增强体质；舒缓紧张压力，放松心情，尽可能地减小电脑辐射对我们的身体健康产生不良的后果。

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