很多男性年纪轻轻就患上了不育症，严重影响到了家庭的和谐以及香火的传代，对患者的身心健康都影响巨大。其实很多疾病都是可以预防的，男性不育也不例外，所以一定要从预防开始，很多男性朋友也都想知道男性不育有哪些预防措施，下面就由泌尿专家为大家一起解答。

男性不育常见预防方法：

1、禁烟禁酒：过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成。

2、把握好运动量：过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，限制精液分泌。

3、忌天天穿牛仔裤：男性生殖系统在低温下 ，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

4、忌营养不良和偏食：精子的产生需要原料，可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质和维生素。

5、忌性生活过频过密：适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。如果频繁纵欲的话，生殖器官长期处于充血状态，则容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

温馨：男性朋友在平时生活中应要养成良好的生活习惯，不育在生活中要积极预防，饮食习惯也非常重要，如有男性患者不育症的情况，一定要及早就医，切莫拖延疾病，导致疾病越来越严重。

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