?说起来阴茎短小是不少男性朋友的硬伤，导致自已很自卑在妻子面前抬不起头，那有没有不做手术安全的方法可以让那儿变大呢，答案是有的，但效果当然不会说像手术那样明显，宁夏男科专家表示如果真想增大那么一点的话，下面这些方法能够起至一点作用，更重要的是自己平常不注意也没有什么问题的。

首先呢就是改掉不良的习惯，像经常吸烟喝酒，或者乱吃一些东西，不注意个人卫生等等;

再就是放松身体，多锻炼，人处于紧张时肌肉就会收缩，从而让流入阴茎的血液也减少，顿时也就比较小一些，虽然锻炼不能练得更粗壮，但是进行体育锻炼可以提高供血能力，起码勃起硬度会更好。

保持适当的温度，大家都知道热胀冷缩，所以在房事前可以先洗个热水澡也是一个很不错的主意。

专家指出其实很大部分人的尺寸都足以完成性爱活动，可能有的人是看那些电视小说给出视觉和心理给自己造成了一定的压力，所以大家也没必要太在意这个问题，如果自己那儿确实太过于小了，那可以先去正规的医院看看自己是否可以采用手术这种方法，毕竟不是每一个人都适用手术方法。

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