白癜风的治疗需要广大的患者先端正自己的态度，正确的认识和对待白癜风，科学的治疗观念和治疗信心，保持良好的心态，积极的配合治疗。白癜风患者一旦确诊后，应在积极配合医生治疗的同时，加强护理，以有利于减轻病情，促进白斑消退。那么，丽江白癜风患者怎么自我护理？

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常见局部受压迫所致。内衣内裤尽可能穿纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2、避免长时间、强烈日光暴晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差、而诱发或致白癜风**。

3、治果判断。一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。

4、坚持长期治疗。白癜风毕竟是一种疑难病，多数病人在治疗一个月后方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做，且不可随意更换药物，延误病情。

5、愈后巩固治疗。白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免**。

6、谨慎药物。不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。

7、科学进行饮食。饮食护理指导患者平时多吃含酪氨酸及矿物质的食物如猪肉、豆类、花生、核桃。也可多吃一些外观色泽为黑色紫色的食物。如黑豆黑米黑芝麻等。避免进食辣椒，且少吃含维生素c的食物，如西红柿、橘子、袖子、草莓等。

8、保持良好情绪。保持一个开朗，豁达的心情，避免急躁，忧虑等不良情绪，否则会刺激病情的发展。劳逸结合，不要过度的劳累。

白癜风专家：治疗白癜风要持之以恒，在生活和治疗期间，白癜风患者要加强自我护理是很有必要的，另外日常一定要注意饮食，少吃辛辣刺激以及富含维生素C的食物，注意作息规律，多锻炼身体，增强身体免疫力，对病情恢复是有好处的。

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