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失眠常见的症状 中医怎么治疗失眠？失眠是一种常见的睡眠障碍，其症状包括入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等。失眠不仅会影响人们的身体健康，还会影响心理健康和生活质量。中医认为失眠多与心神不宁、气血不足、肝肾阴虚等因素有关，因此中医治疗失眠的方法也多从这些方面入手。

1、心神不宁是失眠的常见原因之一。中医认为心主神明，如果心神不宁就会导致失眠。对于心神不宁引起的失眠，中医治疗的方法包括养心安神、镇静安神等。常用的中药有酸枣仁、柏子仁、茯神、远志等。

2、气血不足也是导致失眠的原因之一。中医认为气血是人体生命的根本，气血不足会导致身体各器官功能下降，从而影响睡眠。对于气血不足引起的失眠，中医治疗的方法包括补气养血、调理脾胃等。常用的中药有黄芪、党参、白术、当归等。

3、肝肾阴虚也是失眠的原因之一。中医认为肝肾阴虚会导致虚火上炎，从而影响睡眠。对于肝肾阴虚引起的失眠，中医治疗的方法包括滋阴降火、补益肝肾等。常用的中药有枸杞子、女贞子、黄精、龟甲等。

除了药物治疗外，中医还强调非药物治疗，如针灸、推拿、拔罐等。这些治疗方法可以刺激身体的穴位和经络，调节气血运行，从而达到治疗失眠的目的。总之，中医治疗失眠的方法多种多样，针对不同的病因采用不同的治疗方法。在治疗过程中，患者应该注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，以促进睡眠质量的提高。

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