“月经总迟到，体重难控制，备孕多年无果……”这些困扰背后，可能藏着一个常见却常被误解的疾病——多囊卵巢综合征(PCOS)。

PCOS并非单纯的妇科问题，而是涉及内分泌、代谢、生殖三大系统的慢性病。核心特征包括：

月经失调：周期>35天或全年<8次排卵

高雄激素表现：痤疮、多毛、脱发或血检异常

超声下卵巢多囊样改变：单侧卵巢窦卵泡数≥12个

(需排除其他疾病，符合2条即可临床诊断)

PCOS的影响远超生育范畴

代谢危机：50%患者存在胰岛素抵抗，糖尿病风险提升

心血管警报：血脂异常，动脉硬化风险增加

心理重负：焦虑抑郁发生率是健康人群几倍

患上多囊该如何科学管理?

代谢调理：低GI饮食+抗阻运动，腰围减少5cm可改善排卵率

内分泌干预：二甲双胍调控血糖，螺内酯对抗雄激素

生育规划：经3个月基础调理后，个性化制定促排方案

全程护航：确认妊娠后需加强黄体支持，降低早期流产风险

多囊卵巢综合征不是生育的“终审判决”，而是身体发出的健康预警。与其焦虑“能否怀孕”，不如将其视为重建生命健康的契机。

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