每一个人应该都有过头痛的经历，但是是不是偏头痛这就无法确定了，从学术上来看，偏头痛就是指头部的一侧具有很强的痛感，这种情况一般会维持4到72小时，严重的还会出现恶心呕吐的情况。

偏头痛发病的原因比较的复杂，至今还没有一个准确的答案表明人们会患上偏头痛的原因，医学家们研究之后，认为可能受到以下几个因素的影响。

第.一，遗传。人们受到遗传因素的影响而患上偏头痛，如果一个人的家族中有人患有偏头痛，那么其亲人患上偏头痛的几率就比其它人大的多。

第二，内分泌。自身的内分泌和新陈代谢等也会影响人们是否患上偏头痛，患上偏头痛的女性的数量要远远的多于男性，而且大多是在青春期之后发病的。

第三，饮食。人们可能会因为饮食和环境方面的影响而患上偏头痛。对于一个人来说，吃是很重要的，是一门需要学习的学问。如果人们长期吃含有防腐剂的腌制类食物、红酒或者是避孕的药物，那患上偏头痛的几率就很大了。

第四，环境。环境对人的影响也是很大的，一直生活在高强度的压力下，精神紧绷，那么出现偏头痛的次数就会增加。

大家不要仅仅了解偏头痛是怎么引起的，更重要的是要知道预防的方法。

第.一，在日常生活中，人们要避免直接被强光刺激，比如说不要直视汽车玻璃上的反光。

第二，在生活中，需要学会自我解压，在压力很大的时候，可以做一些能让自己放松的事情，比如说逛街、听音乐和唱歌等等。

第三，在饮食方面，人们也需要有所注意，尽量不要喝红酒和咖啡，也不能吃含有奶酪的食物，腌制的食物较好也不要吃。这可能是很困难的，但是这一切都是为了健康。

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