?在性爱过程中难免会遇到早泄阳痿等性功能障碍的问题，其实这个是完全可以在性生活中可以避免的，关键是看自己有没有找到合适的方法，性生活质量是由夫妻之间相互的配合完所的，如果男性有心理方面的早泄能够得到妻子的安慰和理解，是可以慢慢缓解早泄情况的，专家表示大多数的早泄都来自心理原因，今天就给大家讲几种方法以在性生活时延长时间达到双方想要的效果。

1、加强思想交流、消除隔阂与误会

2、做足同房前的爱抚、吮吻、使妇方先进入兴奋期

3、可采用女上位法 一段时间以缓解丈夫的紧张度

4、戴双层避孕套，降低阴茎的敏感性延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度分散 的注意力

以上几种方法就是给大家讲的可以延长爱爱时间的几种方法，可以在性生活的时候采用一下，如果还有什问题或者觉得自己不是心理型的早泄可以到或者有关这方面的医院去检查一下，看看到底是什么情况导致的。

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