白癜风是一种体内缺少黑色素而引起的皮肤疾病，导致这种疾病的原因很多。对于白癜风的治疗，日常的保健也很重要，良好的保健对于白癜风的发挥有很大的作用，那么，白癜风日常该如何做好保健？白癜风疾病的患者是很多的，并且有增多的趋势，患上白癜风不但要尽快的治疗，还需要做好保健护理。

一、健康的心态对我们认识生活有帮助。调摄精神，稳定情绪。情绪波动太大直接影响身体的健康，我们要了解。

1、良好的情绪对疾病的治疗有帮助。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。白癜风给人们的危害很大，错误的治疗方式是不科学的，只有合适的治疗方式才能尽快的帮助我们恢复健康。

2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

3、劳逸结合，避免过度劳累。

二、调整饮食，合理

1、多食坚果白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、禁食鱼虾海味、禁烟酒。第二届全国白癜风“夏病冬治”科学大讲堂隆重召开因食鱼、饮酒引起白癜风发病、**或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

4、不可过食辛辣等刺激性食物。

5、儿童应改变偏食习惯。

三、很多偏方和**药不断出现在身边，患者们要尽量避免。维持清醒的头脑，紧密配合医护人员，下定决心，信心，持以耐心，坚以恒心，不要半途而废，喊着不要轻信游医和半路广告，以免既花费了钱财，消耗了精力，有浪费了时间，延误了治疗的时期；治疗白癜风方式众多，对治疗当时才能更好的恢复健康。

四、良好的饮食是每个人都应该具有的。减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，维持全营养素的供给这对青少年患者重要。不管是男女老少都有概率患上白癜风疾病，患者的生活习惯和生活环境不同，因此需要的治疗方式以及后期护理也是不同的。

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