强迫症，作为一种常见的心理障碍，常常困扰着许多人。然而，在日常生活中，我们经常会听到有人自称患有“强迫症”，但实际上，他们所表现的行为可能只是个人的偏好或习惯，与真正的强迫症存在显著差异。那么，如何区分真强迫症和假强迫症呢？

真强迫症，即临床意义上的强迫症，是一种慢性的、以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。患者常常会出现一些重复、刻板的行为或思维，如不断洗手、检查门窗是否关好、计数等，这些行为或思维往往是患者为了减轻或防止某种强迫观念引起的焦虑而不得不采取的行动。真强迫症患者的强迫症状具有侵入性、不合理性和难以摆脱的特点，他们深知这些行为或思维是不必要的，但无法自控，因此常常感到痛苦和焦虑。

相比之下，假强迫症，或称为强迫性习惯，则更多地表现为个人的偏好或习惯。这些人可能会喜欢保持环境整洁、按照特定的顺序做事等，但这些行为并不具备强迫症的核心特征，即不合理的恐惧或担忧导致的仪式化行为。假强迫症患者的行为虽然可能看起来与强迫症相似，但通常不会给他们带来强烈的焦虑或痛苦感，也不会严重干扰他们的日常生活和工作。

总之，真强迫症和假强迫症在症状性质、影响程度、情感体验等方面存在显著差异。在成都成华脑康心理医院，专业的心理咨询师会帮助患者准确区分两者，并制定个性化的治疗方案。如果你或你身边的人出现了强迫症状，建议及时前往专业的心理咨询机构寻求帮助。

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