青少年时期是人生中一个充满挑战和变化的阶段，孩子们面临着学业压力、人际关系、自我认知等多重考验。随着心理健康教育的普及，越来越多的家长开始关注孩子的心理健康问题，尤其是当孩子出现厌学、轻生等极端行为时，更是需要及时寻求专业的心理帮助。

一、识别厌学信号

孩子厌学往往不是一蹴而就的，而是有一个逐渐积累的过程。家长可以通过观察孩子的学习态度、行为变化来识别厌学的信号。比如，孩子是否经常抱怨学习压力大、作业多；是否对学习失去兴趣，成绩明显下降；是否逃避上学，甚至出现逃学行为。这些都是孩子厌学的表现，家长需要引起警惕。

二、应对厌学策略

1.沟通理解：家长应与孩子进行深入的沟通，了解他们厌学的具体原因，是学业压力大、人际关系紧张，还是自我认知迷茫。只有了解了问题的根源，才能对症下药。

2.调整期望：家长应适当调整对孩子的期望，避免给孩子过大的压力。学业成绩并不是衡量孩子价值的单一标准，家长应关注孩子的全面发展，包括兴趣爱好、人际交往等方面。

3.寻求专业帮助：当孩子厌学情绪严重时，家长应寻求专业的心理咨询帮助。成都成华脑康心理医院可以提供针对青少年的心理咨询服务，帮助孩子重拾学习的兴趣和动力。

三、关注轻生倾向

轻生是一种极端的行为表现，往往与孩子严重的心理问题有关。家长应密切关注孩子的情绪变化，特别是当孩子出现消极、绝望的情绪时，要及时进行干预。

1.倾听陪伴：家长应耐心倾听孩子的内心感受，给予他们足够的陪伴和支持。让孩子知道，无论遇到什么困难，家人都会是他们坚强的后盾。

2.识别轻生信号：孩子轻生前往往会有一些明显的信号，如言语上的消极暗示、行为上的异常变化等。家长应学会识别这些信号，及时采取行动。

3.寻求紧急帮助：当孩子出现轻生倾向时，家长应立即寻求专业的紧急心理援助。

总之，面对孩子的心理问题，家长应保持冷静和耐心，及时寻求专业的心理帮助，帮助孩子度过难关，重拾生活的信心和希望。

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