少精症通俗的来说指的是男性精液里精子数量低于正常值，是导致男性不育的主要疾病之一，不少的男性患者因为患有少精症，婚后多年不育，家庭不够美满，饱受困扰。而导致男性少精症的因素很多，很多男性的少精症其实都是由生活中一些不良因素的长期影响导致的，如果平时有针对性的进行预防，是完全可以避免患上少精症的。

专家建议各位男性从以下几个方面入手，预防少精症，呵护自己的生育能力：

1、疾病预防：多种疾病都可诱发少精症，危害男性生育能力，如精索静脉曲张、睾丸附睾炎、精囊炎、内分泌异常等，熟悉这些疾病的症状，定期自检，发现异常到专业泌尿医院寻求治疗，能有效预防少精症的发生机率。

2、避免药物影响：是药三分毒，很多药物都有生殖毒性，会损害男性的生精能力，如抗癌药、皮质激素类药物、雌激素、某些抗风湿药等，如果有生育需求，这些药物要谨慎使用。

3、化学因素：生活中存在多种会危害睾丸健康的化学因素，如重金属、粉尘、农药、包括食品添加剂在内的某些化学添加剂、洗涤灵、化妆品等，在生活中要尽量避免这些化学因素的危害。

4、物理因素：常见的会影响睾丸生理功能的物理因素有高温、辐射、放射线、物理损伤等，尽量避免这些危害，可以有效预防少精症的出现。

5、生活方式：不良生活习惯是导致男性少精症的一个主要因素，很多不良生活习惯，如嗜烟酒、久坐、作息混乱、泡桑拿、性生活不规律等，都可损害男性生殖系统健康，诱发少精症。培养健康的生活方式，是预防少精症重要方法之一。

温馨：如果男性朋友有少精症的情况，一定及时到医院检查清楚病因，并在医生的指导下对症治疗，不要盲目用药，对自身没有任何好处，还浪费了金钱， 的难度也会逐渐加大，得不偿失。

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