前列腺炎，很多人对这个词都并不陌生，当患上前列腺炎后会出现一定的腰疼、尿频，尿急，尿不尽、夜尿增多等症状，给工作和生活带来了非常大的困扰。泌尿医院医生男性朋友一定要重视疾病的预防，不要等患上此疾病，才知道健康的重要性。那么前列腺疾病该如何预防呢?请看以下。

有效预防前列腺炎生活中要注意以下几点：

1、保持良好的生活习惯：男性朋友在生活中必须保持规律的作息时间， 充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳而引起免疫力下降。饮食上需要避免酗酒和进食辛辣食物，尤其是办公室久坐的工作人员，应注意多饮水、勤排尿，这样才有利于前列腺分泌物的排泄，防止感染。

2、乐观的心态：情绪低落时，疾病很容易入侵身体，还会使病痛加重，病痛加重又反过来使患者情绪更加低落，从而形成恶性的循环。因此，保持积极乐观的生活态度，战胜疾病的信心，这对于疾病的有效预防来讲是十分必要和有帮助的。

3、规律的性生活：适度规律的性生活，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，防止炎症的感染和扩散，有助于前列腺正常功能的发挥和疾病的预防，也有助于生活质量的提高和心理状态的改善。

泌尿医院温馨：男性朋友在生活应注意的保养，平日里一些可能造成前列腺炎的行为，以免在不经意间患上了此类疾病，若患有前列腺炎的男性朋友，也应及早就医检查，避免其他并发症的出现，得不偿失。

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