?阳痿的发生，不仅仅会给男性的身体健康带来危害，更是严重的威胁男性的正常心理，影响整个家庭的和谐。宁夏保健院医生指出，男性对于阳痿一定要重视起来，积极的做好预防措施。下面就来看看，男性如何预防阳痿的出现?

1、积极锻炼身体：预防阳痿就要注意积极锻炼身体，加重身体素质，提高抵抗力。平时可以多参加户外运动，比如打球、跑步、登山等，这对于身体健康很有意义。

2、有规律性生活： 男性朋友不可因为年轻而放纵自己，在性生活上要有规律，加以节制的性生活利于身心健康。如果过度纵欲，往往还会因此引发其他男科问题，加重病情，直接危害身体健康。

3、合理安排作息：生活中工作再忙，也不能忽视自身。合理安排好作息也是预防阳痿的有效方式之一，对于预防阳痿，男性朋友就要注意避免熬夜通宵、 抽烟酗酒等。

4、积极治疗男科疾病：一些男科问题比如包皮过长、早泄、前列腺炎等，容易引发男性阳痿。这些疾病男性朋友要重视，应当及早处理。因此遇到男科问题早处理也是预防阳痿的有效方式。

对于阳痿，男性膨体千万不可小视，一定要遭生活中要注意预防。宁夏男科医生大家如已患上阳痿，一定要及时到正规医院就诊治疗。

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