?关于白癜风，所了解的人知道，该疾病虽然危害性很大的，但是并不是先天性的疾病，而是后天诸多的因素，导致身体或是皮肤受到了伤害，而诱发的疾病。

那么，呢?

一、生活习惯。在生活习惯中，有一些短期内对于身体是没有过大的伤害的，但是当习惯在日积月累中，是会造成很大的伤害的，比如说抽烟、酗酒，对于肝脏、肺脏的伤害是非常大的，对于机体于身体水分分布调节，还有毒素分解等，影响是很大的，对于健康是不利的，诸如此类的习惯，对于健康大都是不利的。

二、作息规律。作息于机体而言，是一个能够好好的调节和休息的阶段，当这个阶段被打破，对于机体的损伤是很大的，对于内分泌、代谢循环等影响是很大的，如熬夜、睡眠不足、昼夜颠倒等，对身体和皮肤的伤害都是非常大的。

三、缺乏运动。当人体长期缺乏运动，人体机能是容易出现退化的，这样一来，代谢循环、排毒、免疫力、自我修复能力等，也容易出现弱化，这对于健康是不利的。

四、辐射影响。这方面所造成的不只是对皮肤健康的伤害，还有对皮肤细胞活性的影响，从而伤害到皮肤的免疫力、自我修复能力等，对于皮肤健康是非常不利的。

五、皮肤损伤。这里所说的损伤不仅是因为一些因素，伤害到身体或是细胞活性，而间接损伤皮肤，这里所指的是那些皮肤直接受到的伤害，严重的外伤，比如说刀伤、烧伤、烫伤、暴晒等，对于皮肤而言，伤害都是非常大的，且对于皮肤细胞的活性影响是很大的，是非常不利于皮肤的健康的。

六、饮食方面。这里所说的是饮食习惯、不忌口、缺乏营养等，这些因素都容易导致机体衰弱，免疫力、自我修复能力受到影响，对于健康是不利的。

根据这些诱因，对于身体健康、皮肤健康进行保护和维护，对于疾病是会有预防作用的，而且当身体更加健康，生活也会多一份美好。

冬季防白攻略：

一：合理，调整科学的饮食结构。

在饮食方面注意多吃坚果类的食物，比如核桃、杏仁儿、花生等。富含维生素C的食物尽量少吃，如西红柿、苹果和橘子等，儿童要矫正偏食的习惯。不要过多吃辛辣等刺激类的食物，禁食鱼类、禁饮酒。因为很多白癜风**都是由食鱼、饮酒引起。一些患者，因为不能严格要求自己，虽已经有了长时间的白癜风治疗，但病情仍得不到控制。

二：稳定情绪，保持良好的心态。

白癜风的病因通常都和精神有一定的关系，所以稳定情绪，保持良好的心态是非常重要的，先要保持开朗的心情，避免恐惧、自卑、焦躁、恼怒等不良的情绪。其次保持有规律的起居，避免生物钟紊乱、内分泌失调。另外要劳逸集合，不要过度劳累。

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