静脉曲张是我们血管中常见的疾病，下肢是近年来常见的疾病。然而，由于人们对疾病缺乏认识，当疾病出现时，他们不能及时采取措施进行治疗，只会造成更严重的危害。如果能了解下肢静脉曲张，就能在疾病出现时及时发现并治疗。下肢静脉曲张有什么症状?

下肢静脉曲张的表面血管像蚯蚓一样静脉曲张，明显突出于皮肤，呈球形或结节状弯曲;有腿部酸痛感，色素沉着，皮肤脱屑瘙痒，脚踝水肿;四肢有异样感觉，针刺、瘙痒、麻木、灼痛;表皮温度升高，引起疼痛和压痛;局部坏疽和溃疡。

下肢静脉曲张不仅极大地影响了腿部的美观，也极大地影响了行走。患者在生活和工作中往往会感到很多不便，这是一种需要及时治疗的疾病。下肢静脉曲张的症状不仅仅是蚯蚓静脉曲张，还有很多让患者不舒服的地方。

当下肢静脉曲张出现时，患肢疼痛、沉重、肿胀、疲劳、虚弱，静脉肿胀、扩张、弯曲，甚至扭曲或结节。足踝和足背可出现轻度水肿，伴有皮肤变薄、脱屑、萎缩、瘙痒、色素沉着等症状。

下肢静脉曲张的患者，患病后易出现足部瘀血、踝部发紫、色素沉着、湿疹样皮炎;静脉破裂出血、血栓性静脉炎等并发症。如果血栓到达肺部，可能会导致致命的肺栓塞。

下肢静脉曲张现在很常见，已经损害了很多人的身心健康。但是很多患者对疾病并不了解，平时也不知道怎么照顾。我们来看看。

首先，站立保健。

站立时，不要总是用两条腿支撑全身重量，而是要集中精力，让两条腿轮流休息。经常踮起脚尖，让脚后跟一起下落移动，或者经常练习几次下蹲，可以引起小腿肌肉的强烈收缩，减少静脉血堆积。经常散步还能加速下肢血液循环，改善下肢静脉曲张引起的下肢沉重和疼痛症状。

第二，睡前泡脚。

养成每天晚上睡觉前用温水洗脚的习惯。温水洗脚可以加快脚部血液循环，改善静脉淤血症状，消除疲劳，有利于睡眠。避免用冷水洗脚，会加重下肢静脉曲张的症状。

第三，经常锻炼。

可用于腿部按摩、踢腿抱膝、站立踏步、床上运动、快走、爬行、脚尖运动、摆腿运动等功能锻炼。通过这些运动，可以加速下肢血液循环，减轻静脉淤血症状，增强静脉瓣膜功能。

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