★★★治疗皮肤病☆就到医院◆中西医结合治疗各种疑难皮肤病★★★生儿育女对于女性来说是一件极其幸福的事情。不过，在承受了怀胎的痛苦之后，如果还来了一个产后脱发现象，那样估计会打垮新妈妈们脆弱的心情。那么，新妈妈们为何会出现产后脱发，该怎么做才能更好地防护产后脱发的出现呢?

诱发产后脱发的因素都有哪些?

1、雌激素变化造成脱发

当身体分泌雌激素增多时，人的脱发速度就会减慢，而当雌激素分泌开始减少，当然脱发速度就会相应的增快。

女性在怀孕时雌激素分泌多，头发会长得又多又快;而在生完孩子之后的6个月内，性器官功能尚处于恢复阶段，雌激素分泌明显的减少，这样只会促使孕期当中，生命周期变长的头发慢慢脱落，而新头发生长需时间，所以就出现了产后脱发的情况。

这个时间又被称之为休止期脱发，相信大多数新妈妈都存在产后脱发这一经历，不过一般只会维持数个月。

2、精神焦虑会引起脱发

在分娩前后，受到体内荷尔蒙影响，新妈妈易出现焦虑情绪，而且面对照顾新生儿以及生活方式，也会感觉到压力倍增。这种焦虑情绪可能会造成体内代谢紊乱，营养的供应不足，进而诱发毛发的脱落。

3、营养不足引起脱发

怀孕跟生产时，身体对于营养物质的需求会增多，尤其是哺乳期。如果饮食很单调，或未能及时补充营养，便会导致产后体内蛋白质、维生素B、钙、锌等身体必要元素出现缺乏，从而影响到头发正常生长以及代谢，令头发枯黄易断，甚至脱发。

产后脱发的护理小贴士

1、饮食要注意均衡：为了预防或是缓解产后脱发，新妈妈在饮食方面需要注意均衡，不能太随性。

2、听些柔和音乐：在感到焦虑以及紧张时，可一些舒缓、轻柔的曲目。

3、保持良好睡眠：睡眠差会扰乱自律神经，情绪将会变得更加焦虑。而良好的睡眠则可以让心情变得愉快。

4、多出门散步，增加人际交往：不要总一个人待着，出门散步跟邻居问好，或是参加亲朋好友聚会，让自己远离孤单情绪。

温馨：产后脱发只是暂时的状况，只要大家能够做好护理，还是可以解决的。如果症状很严重，一直未能缓解，那就尽快到正规医院接受诊治，来早日恢复头发健康。对于脱发如果还有什么疑问，可以咨询皮肤科的医生。

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