白癜风是一种在生活中常见的疾病，很多患者在患病之后，长期都在接受治疗，但是白斑却没有好转的迹象，这让很多人都备受打击。之所以白斑一直没有好转，一方面是因为治疗不当，另外一方面是由于没有做好日常调理。下面就跟大家，。

饮食调节法

一、不能吃辛辣刺激

白癜风具有易扩散和易**的特点，过多辛辣刺激的食物会导致白癜风扩散和**。所以白癜风患者要不能吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物如葱、蒜、鱼、咸菜、烟、酒、辣椒、海鲜类等。

二、不能偏食

除了不利于白癜风治疗的食物白癜风患者可以不吃外，在其他的食物上白癜风患者 不要偏食，只有合理的饮食，达到营养均衡，才能增强身体免疫力，才能有助于白癜风的治疗。

三、多食富含微量元素的食物

微量元素的缺失是诱发白癜风发病的因素之一，所以白癜风患者要注意微量元素的摄入。富含微量元素铜铁锌的食物有动物的肝脏、花生、豆类、坚果类等等。

四、注意饮食

在治疗期间，白癜风患者要注意自己的饮食，了解哪些食物是白癜风患者需要合理忌口的，过辣，以及蟹、虾、羊肉等易引发过敏的食物，白癜风患者要尽量的少吃，养成良好的饮食习惯。

五、维生素C不利于病情恢复

所以维生素C含量高的食品像是西红柿、樱桃、猕猴桃、橙子、青椒等白癜风患者要尽量不吃或者少吃，还有菠菜含有丰富的草酸，会刺激白癜风患者的皮损部位出现瘙痒的症状，不利于病情的恢复，白癜风患者尽量不要吃。

心理调节法

1、注意转移

把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

2、释放法

让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

3、意识调节

人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

4、自我控制

开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

天津红桥中都白癜风医院是一所集医疗、科研、教学、康复为一体的白癜风专科医院。由天津卫健委批准设立的二级白癜风专科医院、医院。医院位于天津红桥区西青道94号千禧园东区旁。天津中都白癜风医...

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