白癜风在很多人严重都是一种疑难杂症。不仅不好治疗，还喜欢反**复的发作，这让很多人都无法接受。都知道白癜风的护理对治疗有很大的作用，但偏偏有些不听话的患者喜欢拗着自己的性子，不走寻常路。结果的结果受伤害的还是自己，白斑没有得到治疗，反而加重了治疗的难度。那么，白癜风的正确护理方法是什么呢?下面就一起来看看。

白癜风护理误区

一、经常导致外伤，所以不运动

外伤是导致白癜风进展期同形反应的主要因素之一，因此避免外伤是白癜风护理的重要内容，而运动常常导致患者受伤，因此一些患者就干脆不进行运动，这就错了。

二、紫外线照射可能加重病情，所以不晒太阳

紫外线照射对白癜风患者来说，影响可好可坏，关键在于患者接受的紫外线是否过量，适量紫外线照射对病情是有帮助的。研究发现，紫外线能够提高人体免疫力，促进皮肤血液循环，修复受损的黑色素细胞，因此患者不要因为紫外线过量照射会加重病情，而不晒太阳。晒太阳除了对白癜风本身的一些治疗作用外，对人体健康还有很多好处。

三、维生素C会减少黑色素的合成，所以一点也不吃

维生素C会阻断黑色素的合成，建议患者少吃维生素C含量高的食物，但是这并不等于不吃维生素C。维生素C仍然是人体正常运行不可或缺的营养物质之一，它能够增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，改善脂肪和类脂是胆固醇的代谢，预防心血管病，促进骨胶原的生物合成，帮助组织伤口更快愈合。

正确护理白癜风的方法

1、适量晒太阳

阳光斜照地面时宜中午前后，照晒时间可以长一些春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

2、加强体育锻炼

白癜风护理需要患者在平时注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情**、加重。

3、注意饮食健康

患者的在饮食细节当中，要多吃含有维生素C的番茄，对黑色素的形成有抑制作用，因此食疗过程中应该禁吃。目前已经证实此病属于自身免疫性疾病，可导致局部的色素细胞完全消失，局部的肌肤则不再出现色素。

4、保持良好心态

保持良好的健康心态对于突发事件泰然处之，"因郁致病"或"因病致郁"的因素对健康与黑色素代谢均有影响。

天津红桥中都白癜风医院是一所集医疗、科研、教学、康复为一体的白癜风专科医院。由天津卫健委批准设立的二级白癜风专科医院、医院。医院位于天津红桥区西青道94号千禧园东区旁。天津中都白癜风医...

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