?在性生活中，男性射精结束也标志着性生活的完成，不过，在不少的情况下，有的男性还因此而有了更加严重状况的存在，为了自己的健康着想，大家肯定少不了要积极的采取措施来解决自身的问题，尽量做到多多认识清楚自身问题的原因，那么具体说来，这里面的因素是怎么样的呢?以下就是医生所给出的介绍：

1、首先男人迟迟不射精的原因多数是因为性生活过度频繁，也有可能是阴茎变得不够敏感等等的情况导致疾病的发生，建议患者遇到这些病情的时候重要是放开自己的心情，不要给自己太大的压力。

2、另外就是患者的饮食方面，多吃新鲜的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，适当的吃一些促进性功能的食物。例如海参、鲍鱼、泥鳅等等的食物，都是对自己的身体是非常好的，希望患者注意。

3、后还要说的就是患者的生活方面，不要让自己产生自卑的感觉，注意休息，尽量每天让自己坚持体育的锻炼，必须戒烟以及戒酒。同时性生活方面一定要有规律性，希望患者重视起来。

银川男科医生表示为了自己的健康着想，大家在面对不射精问题的时候，还是得要冷静对待，积极的采取正确的措施来解决，尽量做到让自身也远离这方面的危害和麻烦，让自己远离被此问题所扰

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