夏季是一年当中比较热的时节，也是白癜风高发时期。夏季天气渐渐开始变得炎热，天气会干燥扰乱人的情绪。没到夏天这个时节，很多人的胃口都会减低，消化功能也变得不好，容易出现疲倦、胃脘不舒等症状。白癜风患者也是如此，所以夏季的饮食很重要。夏季的饮食也成了白友们的，那么，到了夏季白友们的饮食会有哪些呢?下面就一起来看看。

夏季饮食

一、不可过度贪凉

夏季天气炎热，很多人都喜欢出去游泳或者吃一些冰的食品。的确，在闷湿炎热的夏季，一杯冰镇的饮料足以让人心旷神怡，清凉透爽。但是过度的贪凉，不仅容易引发肠胃炎症，还会使得身体体内微循环紊乱，降低患者机体免疫，刺激白癜风疾病发生扩散的迹象。所以，患者朋友们在夏季饮食上可以多吃一些清凉淡爽的食品，不要过度贪凉，引起身体不适，诱发白癜风疾病的扩散。

二、不宜多食含维生素C的食物

维生素C能使已形成的多巴醌还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，对皮肤色素有脱失作用，因此，含维生素C丰富的食物应尽量少吃。

三、要减少富含谷胱甘肽食物的摄入

夏天白癜风患者饮食注意减少富含谷胱甘肽食物的摄入，近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。如果在夏季没有什么胃口，患者可以适当吃些水果。

四、忌酸辣

在炎热的夏季，人们不禁喜欢吃一些冰冷的东西，还喜欢吃一些麻辣、酸甜的食品来开胃、来寻找刺激的感觉。诸如：冰淇淋、酸枣、猕猴桃、龙虾、烧烤、麻辣烫等高酸甜度、高麻辣度的食品。而且，很多白癜风患者在夏季也喜欢追逐这些富有味觉刺激性的食品。但是，夏季大量食用酸味、辣味食品，容易引起身体不适，导致上火、过敏以及其他身体不适症状。对于白癜风患者而言，还会影响白癜风的治疗与康复。所以白癜风患者朋友们一定要切记，不能够酸辣不拒。欲望是毁灭的源泉。这个夏季一定要控制自己对美食的欲望，合理饮食，遵循适度原则。

专家：夏季的饮食一定要注意合理搭配，做到少食多餐，养脾健胃。这样既有利于自己的身体健康，也能帮助白癜风治疗。

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