?白癜风的发病往往与生活中的许多生活习惯有很大的关系，因此，女性朋友要想有效预防白癜风的发病，必须在生活中的各个方面加强护理，养成一个良好的生活习惯。

1、学习白癜风的有关知识。白癜风的发病原因很多，只有对白癜风发病的一些诱发因素有个的了解，才可以在日常生活中很好地去预防。因此，加强白癜风知识的普及，是非常重要的。

2、化妆要适度。化妆品中难免会有一些化学成分或者重金属成分，如果化妆过度或者经常化妆，很容易会对面部皮肤造成一些不利刺激，引起皮肤黑色素细胞的代谢异常。另外，女性朋友在化妆品时也要注意，千万不可选用那些劣质的化妆品。

3、饮食要讲究。日常生活中，饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃;饮食宜清淡而富于营养，不宜太多食用过油过辣的食物;平时饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。

4、避免烈日下运动。积极参加体育锻炼，可以增强机体的免疫力，进而提高机体抵抗疾病的能力，女性患者适当参加。但是运动也要环境，应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免由于过度疲惫，导致反抗力下降，从而给白癜风可趁之机。

济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...

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