青光眼是中老年人的常见眼病。但实际上，青光眼不是一种单一的眼病，而是包括不同性质和类型等许多情况的一组眼病。它可以表现为眼压升高，造成眼组织尤其是视神经损害;也可以表现为眼压不高，但眼血流减少而引起视神经损害，终影响视功能并可导致失明。由于视神经损害一旦发生则不可逆转，即使经过治疗，受损的视功能也无法恢复，因此青光眼是严重的致盲性眼病。

青光眼是不可 的这就更需要人们多了解它的基本知识，做好预防，早发现早治疗。下面就一起来看看如何预防青光眼。

1.保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼。

2.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

3.少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1―2小时要走出暗室或适当开灯照明。

4.避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

5.不要暴饮暴食：暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣等刺激性食物。

6.避免一次饮用大量饮品：不要让血液中的水分短期内急剧增加，这会使房水产生过多过快。我们一次饮水不超过200毫升，少量多次。

7.常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

8.防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

9.坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底淤血减少，房水循环畅通，眼压降低。

10.主动检查：40岁以上的人每年要检查一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。青光眼病人确诊后，应建立个人治疗方案，多与医生沟通。

我院聘请刘宏亮主任医师为青光眼科主任，在眼科急症、青光眼、白内障、各种疑难疾病及不同类型青光眼的诊治方面临床经验非常丰富，尤其在难治性青光眼如各种白内障所继发的青光眼、外伤性青光眼、葡萄膜炎继发性青光眼、各种眼部血管系统疾病继发的青光眼和先天性青光眼、真性小眼球继发性青光眼等的诊断和治疗上有较高的造诣及颇丰富的临床经验。在眼科疑难病症的诊断和治疗上颇有造诣，在白内障、青光眼等手术上积累丰富的经验，积极参与眼科新技术的推广和残联白内障复明工程，被授予市科技推广一等功。

6日，世界青光眼日。，眼压监测卡，每年免费检查眼压24次，时刻您的眼健康。我院开展青光眼病义诊筛查活动。

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时间：4至10日9:00

地点：工人文化宫、龙湖公园

义诊检查项目：视力、眼压、裂隙灯、眼底。

到院增加检查项目：UBM检查。

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