白癜风在生活当中可以说是一种常见多发的皮肤病，头部白癜风就是其中的高发部位之一。引起皮肤出现白斑的原因有很多种，比如生活的环境环境、心理的创伤、皮肤外伤、生活作息不规律等。所以在日常的生活当中，需要大家多多做一些基本的预防工作，让自己的皮肤远离白斑的侵害。

预防头部白癜风基本措施

一、 饮食均衡

不要偏食长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调，容易引发白癜风。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素等等，所以我们 饮食均衡。

二、做好防晒工作

长时间待在户外时要做好防晒措施长时间暴露在强光下应采取防晒措施，旅游、海浴后不但产生白癜风的很多，并且皮损非常顽固，难以 ，所以我们在长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，防晒措施主要有：打防晒伞，或涂防晒霜。

三、避免接触化学物质等

尽量少接触化学物质我们平时要尽量少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的人员要做好防护措施。值得注意的是，房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，这样才能 身体健康。

四、蔬菜水果吃之前要**冲洗再吃

蔬菜水果在吃之前，我们要注意**用净水冲洗，如时间允许， 洗后以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，这样可**程度的减少危害。

治疗头部白斑：美国308准分子激光治疗仪

引进美国四代308nm准分子激光治疗仪。308准分子光治疗技术是是以氯化氙气体为照射源，它的治疗原理主要是通过308纳米的光束直接作用于白斑局部，促进T淋巴细胞凋亡，促进维生素D3的生成，加快色素沉着，促进残留在皮损患处的黑色素干细胞分裂、增殖，达到皮损处黑色素恢复的目的。美国308激光不同于一般激光，其发光物质是惰性气体氯化氙，对人无毒 ，具有超高的安全性。其次美国308没有部位、人群、病期的限制。

周金蓉医师：由于白癜风发病率高，大家在生活中可要多加注意了，要避免生活在严重污染的环境中，日常生活饮食要规律，要有良好的心理状态，学会自我调理，以预防白癜风的病发，

天津红桥中都白癜风医院是一所集医疗、科研、教学、康复为一体的白癜风专科医院。由天津卫健委批准设立的二级白癜风专科医院、医院。医院位于天津红桥区西青道94号千禧园东区旁。天津中都白癜风医...

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