沈阳早泄的种类都有哪些呢?男人好面子,比如在朋友面前总爱炫耀自己“金枪不倒”、“半小时不射”...这都能理解,但是关起门来就只能自己哭了。早泄分类,看看你属于哪一种?
1、原发性早泄
很好理解,就是从过性生活开始,你就射精快。从那以后,你性生活时间也就没有长过,每每都是早早鸣金收兵。
2、继发性早泄
其实之前性生活挺和谐,时间够长,硬度不错,妻子也很满意,但近一段时间不知道什么原因,逐渐出现或者突然出现射精快了。
3、自己觉得早泄
自己一厢情愿的认为射精快,其实射精时间是正常的(10分钟以上),有的甚至还很长,严格来讲都不能算病。
男人早泄,做好这些让你更持久
体育锻炼、多运动,是早泄的调理方法之一。具体的运动项目可以根据个人情况而定,运动强度不宜过高,像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。用饮食来进行早泄的调理。可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是和性激素的重要组成成份。
沈阳祥芸男科医院温馨提示:早泄的病因多是心理因素,比如时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄。所以,早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除的心理情绪,树立健康的性心理,保持积极乐观的心态。在每天睡觉之前可以轻轻的按摩阴囊,这样可以促进睾丸的血液循环,这样就可以一直给睾丸输入新鲜的血液,从而提高睾丸的能力,而当睾丸的能力增强的话,其性能力也跟着增强,就可以治疗早泄。
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