中年男人性能力困境：真的是一去不返，还是尚有转机？

男人的性能力会随着年龄的上涨而减退。

这样一来，很多男人就不乐意了，明明身体没问题，也没啥病，可偏偏性能力变差了，这算怎么回事？

男人年龄越大性高潮越少吗？并不是！不管年龄多大，享受性高潮的能力维持不变。

问题是男人是否自己享受它。

如果总是担心太早射精，或许很难得到满足感。

随着年龄的增长和不停地使用，任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。

但性高潮不可能因为衰老而不再发生，它只是需要更多的时间。

一个年轻人会精力旺盛地快跑，但也会慢慢地衰老。

随着男人和女人同时衰老，性高潮的感觉也许没有以前那么强烈，但并不意味着满足感就会减少。

所以，年龄越大性能力变差并不都是年龄本身所引起，还跟这些原因有关。

饮食不注意中年男性总是有很多应酬需要参加，完全的不去应酬是不切实际的事。应酬不仅要喝酒，而且要吃一些比较油腻的食物，这样就容易使自己的血脂升高，还容易患上一些慢性疾病，影响健康也影响性能力。

年纪增长了，男性在饮食方面要注意养生，要吃的清淡一些，身体健康了也不容易出现问题。并且随心所欲的吃也容易肥胖，肥胖不仅让人外表不好看，也会让人在性生活中表现不佳，这一点得注意。压力因素随着年龄的增长，男性在社会上面临的压力也更大了。不仅在事业上容易产生瓶颈，晋升比较困难，身上承担的家庭责任也更重了，上有老人要赡养，下有孩子要抚养。

重重压力之下没有办法顺利的排解，就会压抑男性的性欲望，使得男性在性生活中的表现越来越差。年龄因素随着年龄的增长，身体的各项机能都会有所衰退，性能力也是一样。男性的体力会下降，势必也会影响到男性在性生活中的表现。受年龄方面的因素影响，男性的性欲也会呈下降的趋势，自然也不愿意经常过性生活了。

这种情况是难以避免的，不过可以通过治疗和日常的锻炼和保养，使自己的性能力维持在较为年轻的水平。不良的生活习惯人到中年也更加容易随心所欲一些，很多男性都保持着长时间的不良的生活习惯，让自己的身体健康受到影响，性能力下降也是会发生的事。比如说抽烟喝酒，不仅影响性能力，还影响生育能力，还容易得很多疾病。有些男性没有养成规律运动的习惯，让自己变得越来越胖，而肥胖也会抑制男性睾酮的分泌，降低男性的性能力。

所以不管自己正处在哪个年龄段，男性都不能放弃对健康的追求，都应该做好养生工作，改变那些不良的生活习惯，让自己越来越健康，这样才能使自己的性能力一直维持在不错的水平。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】