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牛皮癣冬季护理的关键在于保持皮肤湿润、增强体质和避免不良刺激。以下是一些具体的注意事项：

皮肤保湿：冬季天气干燥，牛皮癣患者应特别注意皮肤保湿。可以使用温和无刺激的保湿霜或润肤露，涂抹于全身皮肤，特别是患处，以减轻皮肤干燥和鳞屑。同时，洗澡时避免使用过热的水和强碱性的洗浴产品，以免刺激皮肤。

增强体质：适当的体育锻炼可以增强牛皮癣患者的体质，提高抗病能力。冬季可以选择慢跑、瑜伽等低强度的运动方式，避免剧烈运动导致病情加重。此外，保持良好的作息和饮食习惯，也有助于增强体质。

避免不良刺激：冬季牛皮癣患者应避免接触刺激性的物品，如化学洗涤剂、染发剂等。同时，避免过度搔抓患处，以免引发感染或加重皮损。

保暖与心理调节：冬季寒冷，牛皮癣患者要注意保暖，避免皮肤受到寒冷刺激而加重病情。此外，保持良好的心态，避免精神压力过大，也有助于病情的稳定。

综上所述，牛皮癣冬季护理需要综合考虑皮肤保湿、增强体质、避免不良刺激和保暖与心理调节等方面。

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