我们都知道，民以食为天，可见饮食对于人们很重要。而据专家研究饮食是可以帮助人们预防，改善疾病的，今天，我们就来看看饮食如何帮助大家预防、改善白癜风疾病。为了早日摆脱白癜风困扰，患者在饮食的时候要注意什么呢?

1、少吃刺激性食物：

患者在白癜风的饮食要尽量避免食用辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。另外富含维生素C的水果如桔子、橙子、山楂、杨梅等也要少吃。白癜风患者饮食可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

2、多吃新鲜蔬菜：

蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生，黑芝麻，核桃、蛤等贝壳类食物均不同程度的含有络氨酸及矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力，降低了已 白癜风的**几率，白癜风的饮食患者一定要有所了解。

3、多吃含铜、锌、铁的食物：

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

能过上面专家的介绍之后，患者对这方面知识有了更深层次的了解，也知道了良好的饮食不仅 身体健康，也是可以预防疾病的。所以建议白癜风患者要有个良好的饮食习惯，预防、改善白癜风疾病，后祝你早日**

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