冬季天气比较寒冷。人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食， 人体必需营养素的充足，提高白癜风患者的耐寒能力和免疫功能。白癜风患者在冬季，则可以通过吃一些热量较高、补充矿物质的食物，来补充营养。

1、冬季 补：奶制品、豆制品

白癜风患者体内微量元素的缺乏可导致白癜风的发生和发展，而在寒冷的冬季多吃一些产热同时补充微量元素的食物，可以抵御严寒，还可增强血液运行功能。在这个季节，白癜风患者不妨多吃一些奶制品、豆制品等富含钙质的食物，或者富含铁的食物，如动物肝脏。

一是可以增强自身肌肉的伸缩性，补充身体所需要的热量和矿物质。二是可以可以帮助手脚血液循环不好的患者，让肢端型的白癜风血液循环起来，更好的代谢身体的自由基。

2、冬季第二补：新鲜的米面+维生素B

多吃一新鲜的米面，可以保持我们体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢正常，另外再配合一些维生素B的摄入，可以让我们代谢功能更加强，抵御一些冬季皮肤病的发生，避免其他皮肤病诱发白癜风的发生。

3、冬季第三补：冬吃萝卜和“苦”菜

冬季也是进补萝卜的季节，萝卜又被称之为“土人参”足以说明萝卜的营养价值。萝卜在中医上有萝卜有清热解毒、气健胃的功效。另外萝卜还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用，可以辅助白癜风的治疗。

另外，还要：还适合吃一些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等“苦菜”，这些苦味食物中含有氨基酸等营养元素，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能。对白癜风也有保健作用。

福州博润白癜风医院福州博润白癜风研究所位于福州市晋安区连凤路三木花园C区16号，是经卫生部门批准成立的以白癜风为研究和治疗对象的老牌白癜风机构。我院始终坚持以专科优势，施爱心仁术;以品牌沉淀，造...

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