冬季对于白癜风患者而言可谓是喜忧参半，喜的是冬天可以用衣物遮住皮肤白斑，忧的是皮肤在寒冷的冬季容易冻伤。患者皮肤一旦发生冻伤，轻则在皮肤上面留下难看的疤痕，重则可能会诱发同形反应。那么白癜风患者如何预防冻伤呢?看看下面的介绍。

适当运动以保暖

首先要做的就是保暖。除了及时添加衣物外，进行适量的运动也是个不错的保暖手段。运动可以保持血液循环的通畅性，大大降低冻伤的可能性。另外，患者穿衣不能过紧，穿衣太紧容易导致血液循环不畅。

正确饮食以御寒

白癜风患者不仅可以通过运动来保暖，还可以通过饮食来抵御冬天的寒冷。患者在平时应少吃一些生冷食物，可以适当食用一些热量较高的食物，在饮食上要注重合理搭配。同时，患者尽量不要食用火锅等辛辣食物。

冬季用水有讲究

很多患者喜欢在冬季用热水洗脸或泡个热水澡。专家指出，温度过高的热水会刺激皮肤，使毛孔不正常收缩。因此，患者 使用温水洗脸，水温20℃左右为 。同时，专家还患者冬季洗浴不可过勤，频繁地洗浴反而容易对皮肤造成伤害。

温馨：冬季紫外线较弱，对皮肤伤害较夏秋来说要低不少，同时，衣物遮盖住白斑以后，患者心理压力骤减，这些都使冬季成为了白癜风治疗的佳季。专家建议患者抓住冬季祛白黄金时间，早日把白斑**。

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