白癜风好发于暴露部位，而手部作为一年四季暴露在外的部位，也是临床中比较常见的白癜风常发部位，由于手部长期受到紫外线的照射并且会接触到很多不同事物，更容易受到外界的刺激加重病情，那么，怎样避免手部白癜风扩散?

1、避免外伤：

由于手部是人们工作时较常用的工具，因此在生活中难免会出现意想不到的刮伤、烧伤、割伤等一系列的外伤，另外洗澡时不可用力搓擦，防止引起白癜风。况且，外伤又是导致白癜风病发的重要因素之一。

2、避免长时间、强烈日光曝晒：

许多人因炎夏外出、长期暴晒，而诱发白癜风。长时间晒太阳时 采取防晒措施。

3、 正确饮食：

患者在生活中要养成良好的饮食习惯，可能要避免食用刺激性的食物，如辣椒、海鲜、烟酒等。是在炎热的夏季可能要多食用清淡的食物，多食用蔬菜水果，多喝水等一些有效的日常措施来避免手部白癜风病发

4、精神放松：

长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

5、注意减少有害物质的接触：

化工原料，是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐等。避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。

很多患者发现手臂出现白斑后，往往病急乱投医，不仅没把白斑**，还引发了白斑的进一步扩散。因此，医生指出，手臂白癜风治疗可能要谨慎。

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