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人流后做好生理卫生保健是非常重要的，有利于人流后的健康恢复和预防疾病，那么人流后的生理卫生保健该如何做好呢?下面就由专家来为大家介绍一下人流后的生理卫生保健。

人流忽然终断妊娠，孕妇身体要从怀孕状态逐渐转到孕前的正常状态，须要有一个恢复过程。当然这个过程要比正常分娩短些。因为怀孕子宫要逐渐收缩到正常大小，而且刮宫或者引产后子宫内面留有创面，头12天会有阴道流血或流出血性分泌物。如果流产后休息不好，过渡劳累，就会影响子宫复原，子宫创面修复延缓，阴道流血时间延长，轻易并发病菌感染而发生子宫内膜炎，所以人流后的生理卫生保健要做到休息好。

卵巢的排卵功能和增大的乳房也要恢复正常，休息不好，可引起月经失调。为了适应怀孕的需要而增强了功能的心、肺、肝、肾等器官以及腹壁、骨盆底部肌肉等组织也须要恢复到正常状态。妊娠中期引产妇女休息不好，过渡劳累，骨盆底部肌肉松驰，久而久之，轻易发生生殖道脱垂。有时还会出现腰痛等毛病。

人流手术结束后应观测2小时，留意阴道流血和腹痛情况，如果没有什么反应就可以回家。人工流产后须要休息2周，人流后的生理卫生保健要防范着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

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