白癜风是一种难以治疗的皮肤顽固疾病，发病原因尚不清楚，但是诱发的因素众多。虽然表面上不痛不痒，也不会危及到生命，但是会破坏患者的外貌，是白斑大又在身体的暴露部位的患者，极易对生活、工作、学习带来了诸多的阻碍。那么，如何预防白癜风?南平白癜风医院为你解答。

1、偏食

偏食导致体内微量元素的比例失衡，导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，免疫功能下降，为白斑的发生、发展提供了有利环境。

2、不规律的生活习惯

随着社会的发展，现代人都喜欢晚睡晚起，作息生活不规律。饮食多以快餐为主，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因内分泌紊乱，引发白癜风。

3、不爱运动

皮肤是人体**的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。出汗时通过皮肤排毒的 过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免白癜风的发生。

4、阳光暴晒多

在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发白斑的发生、发展。

5、偏爱浓妆

化妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸。卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部白癜风患者治疗非常不利。

6、过度美白

在现代以白唯美的社会，美白是理所当然的事。但过分过分地美白会伤害到皮肤，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变得敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。

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