?专家表示：在近的这几年，白癜风的发展是直线的往上升，所以，我们要怎么去预防白癜风呢?在生活中，应该多了解预防白癜风的措施，才能做好白癜风的预防，远离白癜风的侵害，降低白癜风的发病率。白癜风的危害是很严重的，那么，?下面请的专家为大家具体的介绍下。

1.养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱

对白癜风的危害，很多人都知之不详，专家介绍，白癜风是影响身心的疾病，所以危害很大，降低危害很重要，在吃蔬菜、瓜果前，**的冲洗后，再食用，能削皮的水果尽量削皮食用，做好饮食方面的护理，养成好的饮食习惯，是可以减少白癜风的发病的，以此，降低白癜风的危害，也可以由制定科学的饮食食谱，调理白癜风，直接降低危害。

2.加强身体锻炼，增强体质

?身体健康了，白癜风才会无机可乘，白癜风的危害自然不存在，加强身体锻炼，增强体质就可以有效的预防白癜风的发病，但，应注意的是，在晨练或运动时，空气较清新的场所进行。

3.做好劳动防护措施

无论是想预防白癜风的发生，还是降低白癜风的危害，避免直接接触有害物质都是必要的，在进行必要的活动时，都应该做好防护措施，尽量减少对皮肤的损害。

?专家：想减少白癜风的发病和危害，还要避免长时间的暴晒在阳光下，因为，阳光中的紫外线对白癜风的发生、扩散、**都有影响，适量的日晒，可利于病情的恢复，而过度的暴晒，则对病情不利，以上是对降低白癜风危害的介绍，希望大家引起重视。

济南市白癜风医院坐落于北园大街三孔桥，是一家以白癜风疾病为防治对象、集预防、医疗、康复为一体的专业医疗单位。医院始终坚持学科理论研究与临床诊疗实践的统一，围绕“以病人为中心、以疗...

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