生活中出现白癜风的机率是越来越大了，所以，大医生对此并不是很陌生了。它是一种严重影响容貌的皮肤疾病，也会给人的心理造成极大的创伤。所以，能够有效的控制白癜风的恶化就成为了患者迫切需要做的事情了。

1、白癜风患者要保持良好的心态，平时可以去参加一些有意义的户外活动，例如跑步，听一些快乐的音乐，通过锻炼来增加免疫力，这样不仅有益身心健康，对于白癜风患者来说，也是一个很好的方法。

2、白癜风患者可能要注意防晒，夏季阳光中的紫外线非常强烈，如果长期在外暴晒，会增加黑色素速度，引起白癜风病情加重。建议外出的时候可以涂抹一些防晒霜，做好防晒工作，减少紫外线的照射，才能在**的程度上控制病情恶化。

3、白癜风患者还得要注意饮食，可以多吃一些水果和蔬菜，适当的补充维生素C，不过蔬菜、水果吃的时候要**以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。同时白癜风患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物，以免影响病情。

治疗这种疾病是一个长期的过程，因此，对于患者来说保持一个良好的心态很重要。平时可以多吃有益身心健康的食品，还要尽量避免在太阳下暴晒。这些工作做的好，在不久的将来前病魔将会远离您的。

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