重庆哪里有心理医生医院:如何对待身边的强迫症患者

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强迫症，又叫强迫障碍，是一种焦虑障碍。英文名是obsessive-compulsive disorder ，简称为ocd，其中的o表示强迫思维，c表示强迫行为，合起来叫强迫思维及行为，就是我们平时所说的强迫症。 强迫症通常伴有强烈的精神痛苦和焦虑，并影响社会功能。比如说，一名患者可能在洗手的时候要用洗手液洗很多次，每天在洗手上花的时间超过一个小时，甚至把手洗脱了皮仍然要洗，并且如果中途被打断了就会重新再来。而这些行为显然会对他的日常生活带来负面影响。强迫症治疗方法也是根据相关理论有针对性提出的治疗方式，所有在治疗强迫症的患者时一定要根据其具体情况具体选择治疗方案。

认知行为疗法

认知行为疗法在治疗强迫症方面是常用的一种心理治疗手段，也是目前有效的治疗方法。
正 念 认 知 疗 法——有学者结合正念和认知治疗元素
开发的 MBCT 初用于预防抑郁症的，这一疗法后被证实同样适用于强迫症的治疗，帮助患者改善思维与行为混淆的状态，从而减少强迫症状。

精神分析疗法

精神分析疗法以无意识理论为基础，重视患者的童年创伤和无意识动机。认为强迫症的产生是由于其童年的经验、创伤被压抑到个体的潜意识中，在后天环境的偶然刺激下以强迫行为表现出来。

始于东方文化的治疗方式

1. 森田治疗：
森田治疗法主要用于对强迫症、恐惧症、焦虑症等的治疗。是神经科治疗的一种自然疗法。
森田治疗法依然不适用于一切神经症患者，原因在于：只有神经质是森田治疗法主要的对象，然而很多神经症的起病原因都不单一，情况复杂。
2. 瑜伽冥想技巧：
冥想是一种对生命的认知，包括了对生命过程、生命系统的优化、重组等。它是将人的思想引入到之中能够解脱的境界中，使人实现意识的超脱、心灵的纯净。

心理治疗结合药物治疗

临床上对于强迫症病人的治疗多采用心理治疗结合药物治疗的方法，而且许多研究表明心理治疗结合药物治疗要比分别单独采用这两种方法的效果要好得多。

因此在强迫症的治疗中，应该从认知、情绪、行为三方面着手，灵活运用各种治疗方法，可能会取得比较好的治疗效果。

如何对待身边的强迫症患者

对于强迫症患者的亲友来说，应该避免卷入强迫行为，鼓励患者看医生。虽然，强迫症是患者自己的地狱，通常不会波及周围的人，但是这种心理障碍实际上也会给身边人带来困扰。

其实正确的做法是：对他们的强迫要求要善意拒绝，或者在提前表明立场之后不予理睬，不指责也不包容；第二，鼓励患者去看医生，强迫症通常不会自己，患病时间越长破坏性越大，也更难治疗，目前药物治疗和认知行为治疗对大部分患者都是有效的。值得一提的是，切莫将强迫症简单认识为一种用错了地方的天赋。有一种常见的误解认为，患者对一个事情思考得那么深，对于一件事情那么执着，这种坚持的精神实际上是一种优势，只不过用错了地方而已。事实上，这些都是把一般意义上的执念，和临床意义上的强迫症混淆起来，忽略了强迫症带来的可怕后果。只有真正的强迫症患者自己才知道，强迫带给他的到底是坚韧不拔的荣耀，还是想停停不下来的噩梦。

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