当你感到心脏疼痛时，你可能非常担心，甚至感到惊恐。但是，心脏疼痛并不总是必须紧急入院的状况。实际上，有很多原因可以导致这种疼痛，包括压力、焦虑、缺氧、心脏疾病等等。那么，当你感到心脏疼痛时，应该怎么做呢？

首先，如果你的疼痛是较为轻微的，你可以试着改变自己的姿势或者休息一下。这往往可以帮助缓解心脏疼痛。同时，深呼吸或者做一些轻度的伸展运动，帮助你缓解压力和焦虑，也有助于缓解心脏疼痛。

其次，如果你的疼痛比较剧烈，你可以考虑使用一些药物来缓解疼痛。如硝酸甘油、β受体阻滞剂以及钙拮抗剂等等。这些药物可以帮助扩张血管和减少心脏的负担，从而缓解疼痛感。但是，在用药过程中，一定要根据医生的建议以及使用说明来使用，避免出现不必要的副作用。

如果你的心脏疼痛非常剧烈且持续时间比较长，在进行了上述方法的处理之后，仍感到疼痛，那么你就需要尽快寻求医生的帮助。此时，有可能是心脏疾病或者其他严重的心血管疾病导致的疼痛，需要进行更详尽的检查和治疗。

总之，当你感到心脏疼痛时，不要惊慌失措，可以尝试上述方法尽快缓解疼痛。如果实在无法缓解，还是要及时就医，接受专业的诊断和治疗。    

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