黑龙江附一儿童医院周佳鹤医生专治矮小症：睡眠不足对矮小症儿童有哪些不良影响

对于矮小症患者来说，睡眠不足可能会带来一系列不良影响，以下是一些主要的方面：

抑制生长激素的分泌：生长激素是促进身高增长的重要因素，主要在睡眠时分泌，尤其是深度睡眠阶段。如果睡眠不足或睡眠质量差，会直接影响生长激素的分泌，从而进一步阻碍身高的增长。

加速骨龄的进展：睡眠不足可能会使骨龄进展加速，导致骨骺线提前闭合，进而缩短身高增长的时间窗口，使身高增长受限。

影响营养的吸收和利用：睡眠是身体修复和生长的重要时间，睡眠不足会影响身体对营养物质的吸收和利用，特别是钙、磷等矿物质和蛋白质等营养素，这些营养素对骨骼健康和身高增长至关重要。

加重心理负担：睡眠不足可能会导致孩子出现焦虑、抑郁等心理问题，这些问题不仅会影响孩子的心理健康，还可能进一步影响食欲、睡眠等生理活动，形成恶性循环，不利于身高的增长。

因此，对于矮小症患者来说，充足的睡眠时间和质量非常重要。家长应关注孩子的睡眠状况，为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，并确保孩子在规定的时间内入睡和起床，帮助孩子建立规律的作息习惯。同时，如果孩子存在睡眠问题或睡眠质量不佳的情况，应及时就医寻求专业的帮助。

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